- Training von Bauch- und Rückenmuskulatur - Wirbelsäulentraining - Training der Gelenke und Bänder (Sprung-, Knie- und Hüftgelenke)
Das Set besteht aus: 1 MFT Fit Disc DVD und Trainingsanleitung
Einsatzgebiete: Hometraining, Personal Training, Fitness-Studio, Corporate Fitness, Physiotherapiepraxis, Rehazentrum, Klinik.
Trainingsziel "Bewegungsfreiheit": Verletzungen vorbeugen, Wirbelsäulen- und Gelenksprobleme kurieren, Beweglichkeit im Alter verbessern, lösen von Verspannungen
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