CTAR Ball / SupraBall

Der SupraBall kann zur Stärkung und Aktivierung der Suprahyoidalen Muskulatur, die Muskelgruppe, die die muskuläre Grundlage unseres Mundboden bildet, verwendet werden.

Er hilft auch Menschen, die Nacken und Schluckprobleme haben, da er die dafür benötigten Muskeln trainiert und stärkt.

Was macht man mit dem SupraBall?
Dabei wird oft die sogenannte Chin Tuck Against Resistance(=CTAR) Übung ausgeführt, die z.B dazu dient, die orale Nahrungsaufnahme wieder herzustellen. Man klemmt den SupraBall unter das Kinn und drückt ihn mit heben und senken des Kopfes, sowie Kieferbewegungen ein.

Bei den Übungen ist es wichtig, dass man grade und aufrecht sitzt.

Man kann mit ihm ausserdem Jaw Opening Against Resistance (=JOAR) Übungen machen, die vor allem die isometrischen und die isokinetischen Spannungen stärken.

Der SupraBall kann für jeden angewandt werden, funktioniert aber besonders gut mit älteren Menschen.

Details:
aus weichem, elastischem Material
Durchmesser ca. 10 cm